试题详情
简答题试述儿童体育锻炼的原则。
  • 1.与儿童年龄、性别及健康状况相适应。
    2.持之以恒，经常锻炼。
    3.循序渐进，有计划的、逐步增加运动量和活动的复杂程度。
    4.每次锻炼前后要安排充分的准备活动及整理活动。
    5.运动与休息适当交替，注意合理营养

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