试题详情
简答题简述在支撑跳跃的教学评估中，对优等动作质量的评估标准。
  • ①助跑：轻松、自然、协调、有力、速度快
    ②起跳：速度快、有力、腾空高
    ③撑箱动作：直膝、分腿大、展髋、有明显的制动和上体挺身动作，展体充分，姿态优美
    ④落地：稳

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