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简答题 这是一名中学生的来信,信中说:“我这人整天不高兴,觉得自己每天都碌碌无为,而且还会给别人造成麻烦。我的性格比较内向。其实我也想像别人一样性格开朗、善于言谈,但我却不知与同学说什么,总觉得别人都看不起我。我会把自己做错的事、别人也许并不在意的事反复思量,认为是自己的错,自己太笨,有时会难过地背着人哭。然而我最难过的还是晚上睡觉的时候。我会想起一天里发生的事,如果有不顺心的事,我总会想着它,并且会非常难过,这样我就更加难以入睡。晚上睡不着,白天上课会打瞌睡,耽误学习。我非常痛苦,心情也总是处于压抑、郁闷的状态中,甚至不想活下去了。给您写信的时候是我最痛苦、最难受的时候,我想向您倾诉,想问我的心理是否有病,是否应找心理医生来看看?我真不知道该怎么办才好。” 这位中学生出现了什么样的心理健康问题?针对她的问题应该采取什么方法进行治疗?
  • 抑郁症是指一种持久的心境低落状态,常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍的神经症,又称抑郁性神经症。抑郁症表现为少言寡语、孤独沉默、郁郁寡欢、闷闷不乐、忧心忡忡。对一切事物都缺乏兴趣和参与的动力,对未来感到迷惘,失去信心。一点儿细小的过失或缺点也会带来无尽的烦恼和懊悔,总是过分自责、自怨自艾。遇事总往坏处想,认为自己是无辜的、不受欢迎的人。对于别人,又总认为样样比自己强。这种人看上去精神萎靡、表情冷漠,他们自己也常诉说倦怠无力、食欲不振和睡眠不佳,严重者甚至会萌发轻生念头。对有抑郁症状的学生进行辅导时,首先要注意给当事人以情感支持和鼓励;以坚定而和的态度激励学生做一些力所能及的事情,积极行动起来,从活动中体验到成功与人际交往的乐趣,也可采用认知行为疗法,改变学生已习惯的自贬性的思维方式和不适当的成败归因模式,发展对自己、对未来的更为积极的看法。
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