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简答题试论述你对健康的理解。
  • (1)健康具共有前提。人类个体从生理上继承了人类共同的基因,机体具有相同基本形态和机能,成为健康的载体。同时,个体的心理乃至生理方面都必然会受种族文化的影响,同一种族的个体具有相同的个体面貌(包括身体和心理),健康至少意味着身体构造和技能上的健全,凡是先天生理不健全者,衡量其健康应立足于园本的健全状态,这种考察后天的发育。
    (2)健康包含不同的层面。身体完善为健康的基础层面,心理适应为健康的关键层面,道德高尚为健康的高级层面。这些层面具体到某一个体即可已呈现一致性,也可以呈现不一致性,其间关系错综复杂。
    (3)健康有个性特征。同为健康者,有高矮胖瘦之分,活泼深沉之别。
    (4)健康呈可变状态。健康乃遗传基因与外部环境条件相互作用的结果,前者有可能随着个体年龄都忙我而变化,后者随时都在改变,人在适应环境的过程中,健康状态随时都在变化。
    (5)健康需自我努力。个体如果不在自觉自愿地努力维护和促进健康,健康随时都会远离。
    (6)健康乃人生之本。健康是专注学习.高效工作及愉快生活的必要条件,失去健康,人生目标就难以实现。
    (7)健康是一种权利。拥有健康是每一个公民的权利。1948年12月10日,联合国大会通过并颁布的《世界人权宣言》第三条规定:“人人有权享有生命.自由和人身安全。”第二十五条规定:“人人有权享受为维持本人和家属的健康和福利所需的生活水准,包括食物.衣着.住房.医疗和必要的社会服务;在遭到事业.疾病.守寡.衰老或其他不能控制的情况下丧失谋生能力时,有权享受保障。母亲和儿童有权享受特别照顾和协助。一切儿童,无论婚生或非婚生,都应享受同样的社会保护。”
    世界卫生组织建议的衡量大众健康的标准是:精力充沛.乐观.善于应变.睡眠好.能有效抵抗传染病.体重正常.头发有光泽.眼睛有神.牙齿整洁.肌肉有弹性。
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