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简答题内劲的基本要求是什么?
  • 主要表现在神气合一,内外合一,由于全身放长产生的掤劲,以意贯注,产生内劲,到落点表现出刚劲,运柔时,又表现出极柔,做到“柔行气,刚落点”,内劲是太极拳的统帅与核心。
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