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简答题提高公务员心理调适能力的主要途径有哪些?
  • (1)树立正确的人生观、价值观;
    (2)塑造健康人格;
    (3)培育健全的情绪;
    (4)培养良好的人际交往能力;
    (5)学会应对困境时自我调节的方法;
    (6)学会寻求外部帮助;
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