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简答题进行日光浴时要注意什么？
  • 日光浴有八大注意事项：
    ①最佳时间在上午11点前和下午3点以后，避开日晒最强烈的时间。
    ②每天可以晒几次，但每次不宜超过2个小时，避免晒伤肌肤。
    ③饭前饭后一小时内不要晒日光浴，以免消化不良。
    ④选择舒适的海滩。
    ⑤提前30到40分钟正确涂抹防晒霜，并带好防晒伞、太阳镜和防晒霜，以便再次涂抹时用。
    ⑥日晒时注意不停翻身，以确保肤色均匀。
    ⑦日光浴后不要马上用冷水洗澡，稍作休息后用温水洗掉身上残留的防晒霜。
    ⑧做好晒后护理，涂抹保养滋润的晒后护理液，可以保持健康肤色。

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