试题详情
简答题观呼吸的修法有次第吗？
  • 1.深呼吸，摄心念，排浊气；
    2.数呼吸，摄心念；
    3.随呼吸（跟走），意念随气息从鼻头到腹部上下流走；
    4.客观的观察，不干扰气息。

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