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简答题产妇每天饮食中营养成分含量是怎样的？
  • 产妇需要的营养必须全面丰富，要富含蛋白质、脂肪、钙、铁、碘、锌以及维生素等各种营养素。
    产妇除了每天需要摄入13376千焦（3200千卡）的热量外，还需要蛋白质90-100克以及相当数量的维生素类。
    因为只有充足而高质量的蛋白质才能保证母乳分泌充沛，满足宝宝健康生长的需要；足够的脂类和维生素才能提供婴儿大脑发育以及健康成长的需要；适量的钙、铁、碘、锌等微量元素才能保证宝宝的健康发育，避免宝宝生长发育迟缓甚至智力减退

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