试题详情
简答题简述身体活动干预内容包括哪些？
  • 1.运动训练前常规体格检查病史、血压、脉搏、关节等一般检查，必要时做心电图、胸透和化验检查等。
    2.收集有关信息，包括运动史、体质、兴趣、运动禁忌症、运动环境、运动指导需求。
    3.运动量的选择有氧耐力运动一般强调中等程度。
    4.运动内容选择身体活动干预所选择的内容一般包括耐力、肌肉力量和柔韧性活动。
    5.运动进度增加运动量，参加规律的运动锻炼，运动强度、时间和频度应循序渐进。
    6.意外情况和不适的预防及处理对于在运动时和运动后可能出现的不适症状，分析可能的原因，提出即时处理方法。

  • 关注下方微信公众号，在线模考后查看

热门试题