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简答题老年人运动应遵循哪些原则？
  • （1）选择适宜；
    （2）循序渐进；
    （3）运动时间；
    （4）运动场所和气候；
    （5）自我监护；
    （6）运动注意事项；
    （7）体力劳动不能完全取代运动锻炼；
    （8）注意防止跌倒。

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