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简答题简述哀伤辅导。
  • （一）丧亲与哀伤
    老人及其家人经过的一段必须学会应对失去生命中的重要成员的时期即是丧亲。丧亲的时候个人会感觉非常哀伤、万念俱灰或孤独，即所谓的哀伤体验。
    （二）哀伤的表现
    否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受
    1.对心理和情绪的影响。陷入哀伤的人会感觉到自己快要奔溃了，表现出多种多样的情绪，如震惊、否定、伤感、内疚、混乱等。
    2.对身体的影响。普遍面对的是睡眠问题，睡眠质量很差，有些人失眠，难以入睡。睡眠问题也会带来呼吸困难和呼吸紧促的问题
    3.对行为的影响。哭泣、躲避交往或过度依赖他人、敌对、坐卧不安等。

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