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简答题高血压防治21点？
  • 1.炒菜碘盐晚放点；2.口味别咸清淡点；3.戒烟限酒自觉点；4.体重腰围控制点；5.身腰腿脚勤动点；6.鲜菜水果多吃点；7.五谷大豆杂食点；8.肥肉荤油少吃点；9.开水牛奶多喝点；10.精神愉快放松点；11.休息睡眠充足点；12.每日两便通畅点；13.血压心率常测点；14.勤看医生定期点；15.吃药按时按量点；16.要想活得滋润点；17.防治知识多懂点；18.思想态度重视点；19.行动改变紧跟点；20.养成习惯坚持点；21.身体健康长寿点。

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