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简答题简述高原病的预防方法。
  • ⑴进入高原前应加强对高原环境特点、生活及高原病知识的教育。
    ⑵患有器质性疾病、严重神经衰弱及呼吸道感染者不易进入高原地区。
    ⑶避免剧烈运动。坚持阶梯升高原则，初入高原后应减少劳动量及劳动强度，适应后逐渐增加劳动量。
    ⑷避免饮酒、服用镇静催眠药，忌烟，保证充分的液体摄入。
    ⑸注意防冻保暖。
    ⑹如果不能阶梯升高，于攀登前24小时开始进行预防用药。

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