试题详情简答题试述运动员在比赛前期合理营养的要求?正确答案: ①保持适宜的体重和体脂。 ②适当减少蛋白质和脂肪等酸性食物的摄入。 ③饮食多样化,营养平衡,含有充足的无机盐和维生素。 ④增加碱储备,可多吃水果和蔬莱。 ⑤保持体内有充分的水分,对有大量出汗的运动项目,在赛前训练后应特别注意及时补液。 ⑥赛前增加糖负荷和赛前补糖。 ⑦按比赛时的情况调整进餐时间和食物组成,使运动员逐渐适应比赛时的膳食安排。 答案解析:关注下方微信公众号,在线模考后查看热门试题运动再学习疗法中认为急性期的“休克”属于共同运动糖尿病患者形成较多的终产物附在()糖尿病是一种由()相互作用引起的临床综合休克就是平时所见到的昏迷,即不醒人事骨性关节炎的体育康复原理是什么?关节松动术中摆动手法必须在关节活动范围达疼痛姿势综合症的治疗原则患有高血压病人出外旅行时,下列可以参与的关节活动技术软组织损失的分期治疗原则脊柱牵引的生理效应体力恢复训练剪刀步多见于()四肢骨折后患肢体育康复治疗开始的时间开始简述过度训练的原因因睡卧姿势不平衡,颈部处于不良位置,也可一般学校体育课中的最高脉率以不超过180适度锻炼能提高肝炎患者中枢神经系统的张大