试题详情
简答题参加健美操练习的注意事项是什么?
  • (1)充分做好练习前的准备活动和练习后的放松活动;
    (2)合理安排练习时间;
    (3)握好练习强度;
    (4)要适宜的掌握运动量;
    (5)要注意安全;
    (6)要重视身体素质的全面锻炼;
    (7)要在音乐、美术、舞蹈、文学等相关领域吸取营养,全面提高自身素质;
    (8)要注意饮食搭配、良好睡眠和持之以恒。
  • 关注下方微信公众号,在线模考后查看

热门试题