试题详情
- 简答题参加健美操练习的注意事项是什么?
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(1)充分做好练习前的准备活动和练习后的放松活动;
(2)合理安排练习时间;
(3)握好练习强度;
(4)要适宜的掌握运动量;
(5)要注意安全;
(6)要重视身体素质的全面锻炼;
(7)要在音乐、美术、舞蹈、文学等相关领域吸取营养,全面提高自身素质;
(8)要注意饮食搭配、良好睡眠和持之以恒。 关注下方微信公众号,在线模考后查看
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