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- 简答题经常操作电脑者如何养护眼睛？
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经常操作电脑的人一般应注意以下几点：
（一）避免长时间连续操作电脑。最好操作1小时要休息10分钟，双眼向远处看，使眼睛充分放松得到休息。
（二）操作时保持良好的坐姿，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，使颈部肌肉得到充分放松。
（三）如果出现眼干涩、发红、灼热，甚至眼胀、头痛等情况时要立刻停止操作电脑，闭目养神，使视觉疲劳得到休息缓解。
（四）长时间操作电脑出现视觉疲劳而又离不开电脑室时，可闭上双眼按摩眼眶周围的穴位，如睛明穴、四白穴、太阳穴等。按摩的同时用湿热毛巾热敷双眼，每次约15分钟，这样可以增强眼部血液循环，改善眼睛的视觉疲劳症状。
（五）适当饮用适合电脑一族用的药茶，如枸杞茶、菊花茶、决明子茶等，这样可以帮您对付辐射线对眼睛的伤害。 关注下方微信公众号，在线模考后查看
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