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简答题造成运动损伤的原因有哪些？怎样预防？
  • 造成运动损伤的原因有：体育锻炼中，有时会发生皮肤擦伤、撞伤、关节扭伤、肌腱拉伤、关节脱位和骨折等意外的损伤事故。预防：
    （1）思想上要重视。
    （2）做好准备活动。
    （3）掌握动作要领。
    （4）加强保护和帮助。
    （5）注意场地器械和衣着的安全与卫生。

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