试题详情
简答题贯彻适宜负荷原则的训练学要点有哪些？
  • （1）正确理解负荷的构成
    （2）渐进式的增加负荷的量度
    （3）科学探求负荷量度的临界值
    （4）建立科学的诊断系统
    （5）正确处理负荷与恢复的关系

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