试题详情
单项选择题初学者实施胸大肌重量训练，其下列何项最适当、最安全（）

A、Machine.Chest.Press（器械握推）：12RM

B、Barbell.Bench.Press（哑铃胸部推举）：2RM

C、Cable.Cross.Over（绳索夹胸）：4RM

D、Dumbbell.Chest.Fly（哑铃夹胸）：6RM

E、以上皆非

  • A

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