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简答题在突发事件中要如何正确地把控自己的情绪？
  • （1）若遇到突发事件，首先，必须镇静下来，不能慌张，理清思绪，迅速回想自己之前学过的自救知识；
    （2）其次，查看自己周围的环境，利用一切可以利用的东西，寻找解决困境的方法；同时，在自己无法解决时，要想办法向外界求助；
    （3）最重要的是，一定要保持良好的心态，对自己有信心，相信自己可以成功脱离险境。

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