试题详情
简答题何谓保护？自我保护的方法有哪几种。
  • 保护—在体操教学、训练、比赛中，为防止意外事故的发生而采取的安全措施。
    方法：
    （1）紧握器械的方法
    （2）主动停止练习或跳下的方法
    （3）利用惯性的方法
    （4）改变动作性质和身体姿势的方法

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