试题详情简答题适宜负荷与适时恢复原则正确答案： 指根据运动员在现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，负荷后及时消除运动员在训练过程中产生的疲劳，通过生物适应过程，提高机体能力和取得理想训练效果的训练原则。 答案解析：关注下方微信公众号，在线模考后查看热门试题动作速度训练应注意哪些问题？循环训练法依运动员竞技能力的主导因素可以把主要的竞运动训练的实质是一种教育过程。战术行动速度力量起始状态的诊断包括哪些？下面哪一项能有效锻炼肱二头肌（）力量耐力郑海霞的身高本身就是一种竞技能力。系统训练原则的科学基础有哪些？技能主导类同场对抗性项群运动员的训练特点循环间歇训练法的目的是什么？比赛训练法的基本类型有（）、（）、（）、周期安排原则的科学基础是什么？运动技术竞技体育是只有很少的人参与的社会行为。导致“高原现象”出现的主要原因有哪些？匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能在进行最大力量训练时，间歇时间以运动员基
