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简答题在室外做健美操时，如何选择较适宜的环境？并说明理由。
  • 在室外自然环境中做健美操时，不宜在无树的空旷水泥地或柏油场地中进行，最好选择绿色植物较多的地方。因为植物对大气污染物具有吸收、净化作用；有消声防噪作用；有调节温度、湿度、防止热辐射作用；有防止风沙调节气流及美化环境等作用。在这样的环境中锻炼，不但可以减少和避免使人体发生病理变化的环境因素，而且还可以使练习者心旷神怡，促使身体健康。

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