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多项选择题老年人体育锻炼的原则包括()

A、有规律的持续锻炼

B、要循序渐进,逐渐增加运动量

C、加强自我监督,防止运动过量

D、锻炼强度要逐渐增大

E、锻炼速度要逐渐增快

  • A,B,C
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