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单项选择题我们说健康通常指身体健康，但事实上心理健康也是健康不可或缺的一部分，心里的困扰可以导致身体的不适，经常的情绪不佳会影响身体健康，当我们产生了不良情绪时我们应该合理的宣泄，请问下列哪种方法不恰当？（）

A、放开自己，大哭一场

B、绕操场跑几圈

C、宿舍里痛痛快快的喊上几嗓子

D、向知己倾诉一切

  • C

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