试题详情
简答题简述自我监督的意义。
  • ⑴有助于及时了解自己在锻炼过程中生理机能变化
    ⑵有助于预防疲劳
    ⑶有助于调整锻炼计划和运动负荷
    ⑷并为合理安排教学、训练内容和方法提供依据
    ⑸为医生体格检查提供参考
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