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单项选择题如何从根本上摆脱考试焦虑的烦恼呢()

A、考前一定要临阵磨枪,多看一点是一点

B、对待考试不管不问,爱考不考

C、要把全身心的精力放在考试上,平时尽量不要出去运动了。

D、找出适合自己的学习方法,提高应试技能,调整好自己的身体和心理状态。

  • D
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