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简答题人体疲劳的种类主要有哪些？疲劳的主要特征？
  • 疲劳的种类有：肌肉疲劳、慢性疲劳、局部疲劳、全身疲劳、精神疲劳、生理节奏疲劳。
    疲劳的主要特征有：
    1.疲劳是通过肌体的活动产生，通过休息可减轻或消失；
    2.人体的耐疲劳能力可以通过疲劳和恢复的重复交替而得到提高；
    3.人体能量消耗越多，疲劳的产生和发展越快；
    4.疲劳程度有一定限度，超过限度就会损伤人的肌体。

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