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简答题简述行为干预方法的类型和要点。
  • (1)行为治疗,其理论认为:首先,行为是机体对环境刺激的反应,一切行为都是学习的结果。其次,行为出现的频率是由它的后果所决定的,立即得到的奖励会增加行为重复出现的频率,反之亦然。因此,行为疗法通过学习和奖励,使被治疗者培养健康的行为,或者去除不良的行为。
    (2)认知治疗,其理论基础是认知心理学。他们认为,不良的行为和生活方式是在不良的认知和情感的基础上出现的,反之亦然。因此,认知疗法通过提高患者的社会适应能力,引出自动思维,并挖掘与产生自动思维的认知方式,代替已能适应现实环境的认知方式,并加以强化、实践、防止复发。
    (3)健康信念模型:它认为,一个人的行为是他或她的期望所决定的,一个人的价值判断影响行为的发生。此模型可用来研究人们的行为,并通过劝说,启发人们采取某种行为。
    (4)跨理论阶段变化模型:它基于这样一个理论,人的行为变化是一个过程而不是一个事件,而且每个做出行为改变的人都有不同的需要和动机。因此,它通过变化的阶段分析,从干预理论中整合出行为改变的过程和一些主要的规则,以此来干预人们的行为和生活方式。
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