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多项选择题老年人吃粗粮有什么好处()?

A、粗粮含有丰富的B族维生素和矿物质

B、粗粮价格便宜,节省食品费用开支

C、粗粮中膳食纤维含量高

D、调节血糖

E、防治心血管疾病

  • A,C,D,E
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