试题详情
简答题简述怎样帮助学生降低考试焦虑？
  • （1）采用肌肉放松、系统脱敏等方法；
    （2）采用认知校正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试”；
    （3）锻炼学生的性格，提高挫折应对能力；
    （4）往最好处做，不要计较最后结果；
    （5）考前要注意调节情绪。

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