A、把正常的工作分解为几个主要步骤，即首先做什么、其次做什么等等；

B、对于每一步骤要问可能发生什么事故，给自己提出问题，比如操作者会被什么东西打着、碰着；他会撞着、碰着什么东西；操作者会跌倒吗；有无危害暴露，如毒气、辐射、焊光、酸雾等等；

C、识别每一步骤的主要ABCD危害后果，识别现有安全控制措施；

D、进行风险评估，建议安全工作步骤；