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简答题自然体育课
  • 伍德和赫塞林顿、高尔霍费尔实施“自然体育”包括:1.起始部分(赛前或运动前准备活动除外)——振奋情绪练习,内容包括疾行、跑步、跳跃性游戏、呼吸运动;2.主体部分——课程的实体,用以增强机体的柔韧性,促使少动窥弱部位活动,由5类练习组成;3.结束部分(整理运动除外)一—自由练习和镇定情绪练习,以及各种娱乐性游戏。
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