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简答题简述运动中腹痛发生的预防。
  • ⑴宜在饭后一小时进行运动
    ⑵做好准备活动
    ⑶运动量要循序渐进,并注意呼吸节奏
    ⑷夏季运动要适当补充盐分
    ⑸对于各种慢性疾病引起的腹痛应就医检查,病愈之前,应在医生和体育教师指导下进行锻炼
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