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简答题简述30s30次蹲起的测量方法。
  • 令受试者静坐5min,然后测量15s相对稳定的脉率,再换算成1min脉率;以1s1次的节律做30次蹲起(共30s),并测量运动后的15s即刻脉率,再换算成1min脉率;休息1min后再测15s脉率并换算成1min脉率。
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