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简答题为什么早餐应吃热食？
  • 早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态。这时候吃喝冰冷的食物，会导致体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。虽然刚开始不觉得胃肠有什么不舒服，但长此以往或随着年龄的增长，食物精华吸收受到影响，时常感冒，小毛病不断，即伤了胃气，身体抵抗力下降，人会日渐衰弱。所以，早餐应该吃热食，才能保护胃气。

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