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简答题体育锻炼对促进身体健康有哪些益处？
  • 体育锻炼对促进身体健康有以下益处：
    （1）预防心血管病
    （2）改善呼吸系统的功能
    （3）提高消化系统的功能
    （4）改善神经系统的功能
    （5）降低糖尿病发生的危险性
    （6）预防骨裂
    （7）保持身体活动的能力
    （8）控制体重与改变体型
    （9）延年益寿

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