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单项选择题在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率,作为运动强度指标()

A、[(160-年龄)×70%~85%]

B、[(180-年龄)×70%~85%]

C、[(200-年龄)×70%~85%]

D、[(220-年龄)×70%~85%]

E、[(240-年龄)×70%~85%]

  • D
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