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- 简答题大学生不良饮食习惯有哪些？
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①纵欲式的进食方式
有时暴饮暴食，有时忍饥挨饿。暴饮暴食，使消化器官的功能发生紊乱，从而使机体代谢功能失去平衡，产生许多疾病。
②盲目节食
这种情况女大学生多于男大学生，她们的减肥手段主要是限制饮食。限制饮食虽然可以使人消瘦，但体内营养物质也随之越来越匮乏，势必出现种种功能障碍或疾病。轻则头昏眼花、四肢乏力，重则出现贫血、低血糖、月经失调等情况。
③追求高蛋白、高脂肪饮食
盲目追求高能、高蛋白饮食，认为西餐比中餐优越，大量食用牛奶、鸡蛋、面包，向欧美模式靠拢。盲目模仿，很易造成消化不良和营养素的失衡。现在，西方发达国家已认识到，营养过剩会引起心血管病、结肠癌、糖尿病、胆石症等许多所谓的“富裕病”。
④不卫生的“共食”现象
近些年来，大学生中共食现象明显增多：异性间的共食是恋爱活动的一项内容，同性间的共食或因节约开支，或因追求热闹，少数属心态变异。“共食”现象是预防传染性肝炎及肠道传染病的一大障碍。
⑤偏食
部分大学生片面认定某些食物是高营养食物长期偏食，结果造成另一些营养素的缺乏。值得注意的是一些女大学生怕发胖，这也不敢吃那也不敢吃，结果面黄肌瘦，弱不禁风，学习时注意力不能集中，精力不充沛。
⑥偏信“营养补品”
听信广告，夸大营养补品的作用，甚至以药代食，以为补品可以补救一切营养缺乏，单靠吃这一类补品，是满足不了身体的营养需要的。 关注下方微信公众号，在线模考后查看
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