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简答题玛莎·格莱姆创造的“以呼吸为原动力的收缩——伸展技术体系”特点有哪些？
  • 玛莎·格莱姆作为一代现代舞宗师，为世界舞蹈的发展提供了一套极具表现力的身体运动技巧，即“以呼吸为原动力的收缩——伸展技术体系”。这套技术技巧体系经过千锤百炼已经成为了现代舞蹈技术的经典。概括而言，其特点如下：
    （1）以呼吸为原动力；
    （2）伴随着呼吸，以身体躯干为轴，向四肢收缩与伸展，即吐气时收腹内敛，吸气时肢体挺直外展；
    （3）伴随着呼吸，复以脊椎为轴，身体进行螺旋式的拧转；
    （4）伴随着呼吸，顺应地心引力，不断地实现重心的转换。

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