A、要根据锻炼的具体任务确定循环练习的各项内容，使之相互配合。

B、合理安排每项内容及每组练习之间的间歇时间，以利及时恢复体力，高质量完成练习。

C、合理确定各项练习内容的比例和顺序。

D、变换要以锻炼的实际需要为前提，有针对性地安排变换条件。