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简答题冲破忧郁的方法有哪些?
  • 冲破忧郁有以下几个方法:
    第一:动——多运动,多活动。
    第二:娱——多参加娱乐活动,多放声大笑。
    第三:说——把心中的不满说出来。
    第四:听——音乐是医治抑郁的良药。
    第五:吃——吃高蛋白质食物。
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