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简答题简述食疗养生的作用？
  • 1.预防作用；
    2.滋养作用（包括平补、清补、温补、峻补滋养法）；
    3.延缓衰老的作用；
    4.治疗作用（调理阴阳、补益脏腑、泻实祛邪）。

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