A、双臂交叉，伸出双手抓前排座椅靠背，头俯下紧贴在交叉的双臂上，双脚平放，用力蹬地。

B、双手抓紧座椅扶手，下颌收紧，双脚放平，用力蹬地。

C、身体前倾，头贴在双膝上，双手紧抱双腿，两脚平放用力蹬地，系紧安全带。

D、孕妇做好安全姿势后，安全带系在大腿根部。