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简答题练习中的中定线问题，怎么把握？
  • 通过锻炼和积累，逐渐同时做到中和定两方面。
    两方面基础简单分为：
    中（立身至中，不偏不依，周身至中，腰为主宰，活如车轮）；
    定（劲定涌泉有根气沉丹田身体松通精神内敛凝聚）这样，初步的中定就基本可以了。

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