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简答题试述什么是驾驶疲劳？产生疲劳驾驶的原因及防止疲劳驾驶的主要措施？
  • 驾驶疲劳是指驾驶人员在驾驶车辆时由于各种原因产生了生理机能或心理机能的失调，从而使驾驶机能失调。
    产生疲劳驾驶的原因主要有：驾驶员生活上的原因；驾驶员生理和心理上的一些影响；驾驶员工作条件的影响；生物节律。
    防止驾驶疲劳的主要措施有：保证驾驶员有充足、必要的睡眠时间。一般情况下应保证驾驶员每天有8小时的晚间睡眠，白天睡眠比晚间睡眠还要增加时间，因为夜间睡眠效果比白天好。此外，断续的睡眠效果比相同总时间连续睡眠的效果差得多，一般驾驶员一天行车作业以不超过10小时为宜。
    如果在车辆作业中发现疲劳及困倦现象，应采取：一是停车，做做体操或其他一些轻微活动；二是采取通风、洗脸、喝一些轻量饮料等办法以有利于提神清脑；三是在十分疲倦的情况下，设法睡一会儿，等疲倦过后再工作。

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