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简答题什么是焦虑？如何在体育学习中调控焦虑？
  • 焦虑—是一种主观能够意识到的恐惧不安的情绪状态，常伴有躯体的激活反应。
    （1）转变学生的消极认知；
    （2）培养学生的自信心；
    （3）积极鼓励肯定暗示；
    （4）化解消极的突发事情。

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