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简答题儿童少年骨的特点是什么？运动训练中应注意哪些问题？
  • 儿童少年骨骼的特点：软骨成分较多，水分和有机物质多，无机盐少、骨密质较差，骨富于弹性而坚固不足，不易完全骨折而易于发生弯曲和变形。
    训练中应注意：
    （1）养成正确的身体姿势；
    （2）注意身体的全面训练；
    （3）进行力量训练时，应注意负荷的重量；
    （4）注意练习场地的选择；
    （5）预防“骨后软骨病”的发生；
    （6）适当营养

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