试题详情
- 简答题健身健美操与竞技健美操之间有什么区别?
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健身健美操也称有氧健身操,它以健身为目的,通过在有氧供能的条件下,按照一定的顺序全面锻炼身体的各个部位,来提高有氧代谢的能力,增进健康,健美形体,焕发精神,娱乐身心,它的动作比较简单,讲究针对性和实效性,节奏感强,强度和难度相对较低,练习时间可长可短。
竞技健美操是在健身健美操的基础上发展起来的,其主要目的是竞赛。它有特定的竞赛规则和评分方法,其成套动作必须展示连续的动作组合、柔韧性和力量,并在综合运用七种步伐的同时,高质量、完美的完成各类难度动作,对人的身体素质、技术能力和艺术表现里有较高的要求。 关注下方微信公众号,在线模考后查看
热门试题
- 两臂同时做相同的动作或下肢依次做不同方向
- 竞技健美操比赛中,女装可穿T型裤。
- 健美操分类按照人数可分为()、()、()
- 单挂膝悬垂摆动上属于()。
- 国际体操联合会健美操委员会从2000年开
- 专门器械健美操有()。
- 急性软组织损伤原则上()天内不能搓拿和热
- 有氧健身操成套动作创编应以低冲击和高低冲
- 《2001-2004健美操规则》规定竞技
- 倒金字塔法
- 一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时
- “立正”、“稍息”、“报数”、为()
- 如以完成任务为依据进行分类,体操可以分为
- 练习健美操就没有必要进行形体锻炼。
- 健美操运动中心率的有氧代谢范围为最大心率
- 自我监测包括运动心情、一般感觉、睡眠、食
- 引体向上是发展()的练习。
- 编排成套有氧健身操的过程是创编者有计划按
- “蹲撑”是“下蹲、两膝并拢、两手扶膝”的
- 一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、内